この夏は要注意!頭痛、だるさ、不眠…『さぼり神経』が原因かも?先生オススメ!さぼり神経を鍛え直す方法もご紹介!7月5日(日)あさ7:00放送『健康カプセル!ゲンキの時間』

今回のテーマは「~だるさ・不眠・頭痛の原因!?~緊急警報!夏の自律神経」

2020年7月5日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル!ゲンキの時間』
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
MCは筧利夫と西尾由佳理。
今週のゲンキスチューデントは西野未姫さんです。

今回のテーマは「~だるさ・不眠・頭痛の原因!?~緊急警報!夏の自律神経」

頭痛、だるさ、不眠…さまざまな不調を招く「夏の自律神経」
今年の夏、私たちの身体は『ある危険』にさらされている?不調の原因は今年ならではの暮らしに!?
それは自律神経が正しく働かない、言わば『さぼり神経』が原因かも…。

自律神経とは、内臓や血管などの機能を自動的に調節する神経のこと。
この自律神経が十分に働かず「さぼり神経」になると血流が悪化し、夏のだるさや不眠、頭痛につながる恐れがあるというのです。
そこで『さぼり神経』を徹底リサーチ!

エアコンが効きすぎた寒い環境が、不調の追い打ちに!?
さぼり神経の3つの大きな原因とセルフチェック法もご紹介!
さらにさぼり神経を鍛え直す方法もご紹介!ポイントは朝晩の使い分け?
先生オススメの深呼吸ストレッチ方法も伝授します!
要注意な今年の夏に迫る!
お見逃し無く!

【ゲンキの時間PR動画】

『健康カプセル!ゲンキの時間』

身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
2012年にスタートした「健康カプセル!ゲンキの時間」。
2019年4月からは、新MCに筧利夫と西尾由佳理が就任、
専門ドクターから学んだすぐに役立つ健康情報をお届けします!
楽しい日曜の朝をこの番組と一緒に過ごしませんか?

【放送日】2020年7月5日(日)
【時間】あさ7:00
【出演】MC:筧利夫 西尾由佳理
ゲンキスチューデント:西野未姫
ドクター:愛知医科大学医学部 学際的痛みセンター 医学博士 佐藤純
【テーマ】「~だるさ・不眠・頭痛の原因!?~緊急警報!夏の自律神経」
【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr2
※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。
[ 番組HPトップページ ] > [ アーカイブ ] からご覧になれます。

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